2013.10.19. Szombat
Rajt
Futóversenyen részt venni
önmagában is jó dolog, a rajt előtti izgalomban mindenki osztozik, mégis más
érzés, hogy a csapattársakkal együtt, közös fotózkodással készülhetnek a
versenyzők az indulásra. Karesz is büszkén állt a két váltó csapat tagjai közé,
hiszen a leghosszabb, 12 kilométeres távot választotta, ezzel nem csak a
szervezésben, hanem a teljesítésben is komoly részt vállalt.
Váltó
Karesz úgy kalkulált, hogy
egy-egy váltó átlagosan 6, talán 7 perc alatt teljesít egy kilométert és ennek
megfelelően adott útmutatást a csapattagoknak a váltás időpontjáról. Nagy
meglepetésére azonban 5 perc körüli átlagok születtek, mellyel a ét csapat a
12. és a 14. helyet szerezte meg. Fantasztikus eredmény, hihetetlen
teljesítmény!
Főzőcske
A kimerült és kiszáradt
szervezetnek a legjobb, ha valamilyen gazdag levessel pótoljuk a hiányzó
energiát és a sókat. Karesz párja egy fantasztikus zellerkrémlevest dobott
össze nagyon rövid idő alatt, mely igazán jól esett a hosszú futás után. Ez
tényleg jó ötlet volt!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése